recent
أخبار ساخنة

نصائح طبية ونفسية للتصدي لفيروس كورونا

نصائح طبية ونفسية للتصدي لما يسمى بالموجة الثانية لفيروس كورونا..

 


🔴

إنتبهوا كي لا تختلط عليكم الأمور

(1) السعال الجاف + العطس = يعني تلوث الهواء .
(2) السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف = يعني نزلات البرد .
(3) السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف + وجع الجسم + الضعف + الحمى الخفيفة = يعني الأنفلونزا .
(4) سعال جاف + عطس + ألم في الجسم + ضعف + حمى عالية + صعوبة في التنفس+ فقدان حاستي الشم والتذوق= يعني فيروس "كورونا " .
اجعلوا هذه الرسالة متاحة لأكبر عدد ممكن من الناس ، وازرعوا التفاؤل بينهم .
🔴
* لا تخف *

في حال إصابتك بفيروس كورونا - لا قدر الله -

■ الأعراض الأولية : تبدأ من اليوم الثاني إلى اليوم الخامس من الإصابة .
■ الأعراض : تكون سخونة ونحول بالجسم وتعب وضيق بالنفس .
■ تأخذ أدوية فتتحسن صحتك ، لكن سترجع الأعراض ،
فلا تخف .
■ تزداد الأعراض وتشتد من اليوم الخامس لليوم العاشر .
● إسهال وضيق بالنفس أكثر ، نحول و وجع بالجسم و فقدان الشهية ...
● خلال هذه الأيام التي تشتد فيها الأعراض
قم بشرب عصير البرتقال والتعرض للشمس
وأكل الثوم واللبن ...
■ الغرغرة بماء وملح ، وغسل يديك وقدميك ، وغسل وجهك كل ربع ساعة .
■ خذ نفساً عميقاً شهيقاً و زفيراً .
● بعد اليوم العاشر إن شاء الله تبدأ الأعراض بالاختفاء .
● أما بعد يوم 14 تقريباً تنتهي الأعراض كلها وتعود لك عافيتك إن شاء الله .
🔴
● ابعثوا الطمأنينة في نفوس الناس ،
لا تقلقوهم ، لا تخوفوهم .حتى لا نؤثر على مناعتهم ونفسيتهم
رب يستر الجميع